Pourquoi le stress bloque-t-il la perte de poids ? Stress et perte de poids, découvrez l'impact ainsi que les clé pour "débloquer" votre perte de poids.
Manger trop peu sans perte de poids. Découvrez les signes que votre corps manque d'énergie et comment relancer votre métabolisme durablement."
Faut-il compter les calories ou écouter son corps pour perdre du poids ? Découvrez comment réapprendre à écouter votre corps pour un équilibre durable.
Marre de l'effet yoyo et des régimes miracles ? Découvrez comment reprendre confiance en vous et stabiliser votre poids avec une approche bienveillante.
Ma recette préférée pour redonner du peps à ce légume de saison. Le mariage du miel et des carottes est une véritable explosion de saveurs, à la fois fondante et légèrement caramélisée.
Difficile de manger équilibré avec un conjoint ou des proches qui ne font pas de régime ? Découvrez comment impliquer votre entourage sans conflit et poser vos limites.
Pourquoi choisir un suivi personnalisé avec une diététicienne ? Découvrez comment perdre du poids sans frustration grâce à l'accompagnement et la bienveillance.
Marre de l'effet yoyo ? Découvrez comment perdre du poids sans régime en 2026. Ma méthode de diététicienne basée sur l'équilibre et la bienveillance.
Ce Velouté de Butternut aux notes d’épices de Noël apporte de la chaleur et de l'équilibre.
Découvrez comment le perfectionnisme alimentaire peut freiner la perte de poids et comment une alimentation adaptée à votre quotidien peut tout changer.