Lise Diététique - Diététicienne Cugnaux

PRÉSENTATION

Diététicienne diplômée et passionnée par le sport

Bienveillante, compréhensive et à l’écoute, je vous accompagne pour toute modification physique (perte ou prise de poids) et/ou pour une nutrition sportive. Avec moi, pas de frustration, une alimentation adaptée à votre vie, qui vous sera durable et vous permettra une relation sereine avec celle-ci.

Mon but : vous aider à vous apporter un bien-être durable en atteignant vos objectifs, tout en ayant une alimentation gourmande et variée qui vous soit adaptée et simple à mettre dans votre quotidien.

Mon approche

PRESTATIONS

Consultations

Ici, pas de régime, pas de restriction. Je vous propose d’atteindre votre objectif avec sérénité et en mettant votre bien-être en priorité, grâce au rééquilibrage alimentaire. Les plans alimentaires que je vous délivre sont adaptés pour qu’ils soient simples à mettre en place dans votre quotidien.

Échange, discussion et simplicité sont les maîtres-mots de mes consultations.

Bilan : 1h15-1h30

Discussion autour de votre alimentation ainsi que de vos habitudes, votre activité physique, vos précédents régimes, votre relation avec votre corps…
Élaboration de votre plan alimentaire et mise en place de petits objectifs

⇒ Document personnalisé

Suivis : 30 minutes

Tous les mois, variable selon vos besoins.
Échange sur les éventuelles difficultés, vos ressentis et vos questions. Les thématiques diffèrent selon vos besoins.

⇒ Adaptation de votre alimentation & mise en place de nouveaux objectifs

Rôle du diététicien

Nutrition sportive

Pourquoi consulter une diététicienne lorsque l’on fait du sport ?

Optimiser vos performances & évoluer dans sa pratique
Limiter le risque de blessure en adaptant votre alimentation à votre activité
Avoir une meilleure récupération
Se maintenir lors d’une blessure et/ou revenir à son niveau
Atteindre son objectif physique
Préparer une compétition
Gérer des éventuels troubles digestifs

Mon accompagnement vous permettra d’avoir une alimentation adaptée à votre (vos) pratique(s) quel que soit votre niveau et votre objectif. Vous aurez donc tous les nutriments dont vous avez besoin, ce qui favorisera la récupération. Si vous pratiquez plusieurs activités, votre plan alimentaire sera en adéquation.

Nutrition sportive

Je propose aussi mes services aux structures sportives, cela peut-être :

Différentes interventions dans diverses catégories et auprès du staff
Prise en charge des sportifs
Création de fiches d’aide et de menus pour les stages ou compétitions
Accompagnement lors des tournois, compétitions, courses
Aide pour le choix des compléments d’un partenaire

Intervention groupe

Les interventions en groupe permettent un échange sur une thématique en particulier avec plusieurs personnes, ce qui permet de donner les bases de la thématique. Les différents sujets peuvent être par exemple : L’équilibre alimentaire, Que choisir dans une restauration collective ?, Que doit-on manger autour d’un entraînement ?, etc. Le thème est choisi selon le besoin après une discussion avec l’entreprise, le club de sport ou l’association.

Chaque participant reçoit une plaquette récapitulative de l’intervention par mail ou papier.

Tarif : sur devis

Me contacter

TARIFS

Individuel

60€ le bilan
40€ les suivis

Couple

90€ le bilan
60€ les suivis

Forfait

Première consultation + 4 consultations de suivi + 1 suivi gratuit = 220€

Paiement en une ou deux fois.

Mode de paiement

Consultations en visioconférence : uniquement par virement avant ou pendant la séance avec un virement instantané.
Le RIB vous sera transmis dès la prise de rendez-vous.

Consultations au cabinet : chèque, espèce et virement.