Mon approche

Evidemment, chaque diététicienne a son approche et ses spécificités. Voici donc la mienne, celle que je vous propose lors de mes consultations, ainsi que lors de mes interventions ou suivi de structure.

Je suis une diététicienne plutôt simple, qui aime manger et qui souhaite que tout le monde ait ce plaisir de manger même lorsque nous avons des objectifs. Vous l’aurez compris, avec moi c’est zéro régime et plein de plaisir. Je vous accompagne pour trouver un équilibre qui vous convient selon votre mode de vie, vos objectifs et vos problématiques.

Nos consultations sont des échanges sur vos ressentis, vos besoins, vos envies, etc. où nous trouvons ensemble des solutions qui vous conviendront. Cela vous permet d’avoir les clés de votre alimentation et de trouver votre équilibre lors de cet accompagnement.

Comment je fonctionne ?

Je fonctionne uniquement en consultation simple, c’est-à-dire que vous prenez une nouvelle consultation à la fois. Bien sûr je reste à disposition de mes patients par mail ou sms entre chaque consultation pour les éventuelles questions, problématiques ou besoins de soutien. Vous réglez donc vos consultation à la fin de celle-ci, seul cas contraire si vous avez choisi de prendre le forfait. En effet, si vous choisissez le forfait, vous devez le régler en une ou deux fois, puis les consultations sont prises au fur à mesure.

Première Consultation

Cette première consultation, appelée aussi bilan, permet de faire connaissance afin de vous préparer un dossier entièrement personnalisé à la suite de celle-ci. L’échange portera sur votre alimentation ainsi que vos activités physiques, vos éventuels problèmes médicaux, les régimes effectués, votre relation avec votre corps et la nourriture ainsi que la raison de cette consultation et/ou votre objectif.
On élabore ensemble votre plan alimentaire et on discute sur les éventuelles problématiques ou peurs que vous avez afin que je vous donne des astuces et un accompagnement.

Consultations de suivi

Ce sont toutes les consultations qui suivent le bilan.
Lors de ces consultations, nous réajustons ensemble le plan alimentaire selon les difficultés que vous avez pu avoir, vos ressentis ainsi que vos réussites et les changements que vous souhaitez faire par la suite. Car on ne change pas tout dès la première consultation, on prend le temps de faire ces changements pas à pas afin que de nouvelles bonnes habitudes reste dans votre quotidien. Pour un changement durable (perte de poids, alimentation équilibré…), le plus important ce sont ces habitudes qui passent par les clés d’une bonne alimentation que je vous donne et la compréhension de celle-ci.

Le nombre de consultations de suivi diffère de chaque personne et dépend de la raison de votre suivi, de votre objectif et de vos avancées.

Les documents transmis

A la fin de la consultation bilan, vous recevez par mail un document personnalisé reprenant l’alimentation mis en place, les points importants de celle-ci avec explications, vos objectifs pour la prochaine consultation et des astuces pour vous aider au quotidien.

Selon les patients et leur besoin, il peut y être ajouter, la liste des fruits et légumes de saison (mois par mois), des idées de recettes, augmenter sa consommation de légumes, gestion d’un entrainement, augmenter sa consommation hydrique …

Prise en charge de sportifs

Mon approche est la même pour les sportifs. La prise en charge peut être avec des consultations, comme vu ci-dessus, qui seront principalement accès sur votre pratique, quelque soit le sport pratiqué et le sportifs que vous êtes. La nutrition sportive permet d’optimiser ces performances et donc d’améliorer sa pratique.

Je propose également une prise en charge plus approfondi avec un suivi sur la saison et une aide lors des compétitions par exemple, ce type de prise en charge est mis en place après discutions et accord du devis.

En structure, je peux prendre en charge plusieurs sportifs ainsi qu’effectuer des interventions, des fiches d’aides, des menus pour les stages, un accompagnement lors des compétitions, etc. Cela permet aux sportifs de ces structures de bénéficier d’un accompagnement diététique, ce qui permet une optimisation des performances avec une diminution des risques de blessure, une bonne gestion lors des compétitions et une bonne récupération.

Mes consultations :

Vous pouvez donc prendre rendez-vous avec moi pour des consultations :

• Sur Cugnaux : 30 rue de la vieille église 31270 Cugnaux – Mardi matin, Jeudi matin et Samedi toute la journée

• En téléconsultation les autres jours de la semaine soit Lundi, Mercredi et vendredi toute la journée & mardi et jeudi après-midi.

Mes autres prestations

Afin de pouvoir aider le plus de monde à trouver cet équilibre alimentaire, je propose des interventions en groupe (structure sportive, association, entreprise…). Elles sont souvent liée à une problématique du groupe comme par exemple : alimentation autour de l’entrainement pour les structures sportives ou Comment créer un repas équilibré à la cantine de l’entreprise.

Mon approche vous a plu et vous souhaitez en savoir plus ou prendre directement rendez-vous, n’hésitez pas :

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Diététicienne à Cugnaux et en visioconférence – Spécialisée dans le sport

Je propose un accompagnement 100% personnalisé et adapté à vos besoins et votre objectif. Mon but premier est votre bien-être. Vous souhaitez avoir un accompagnement, contactez moi ou prenez directement rendez-vous.
Vous pouvez aussi me suivre sur mes réseaux, sur Facebook : @LiseDietetique ou sur Instagram : @lisedietetique.