Lise Diététique - Diététicienne Cugnaux

PRÉSENTATION

Lise, Diététicienne diplômée

Gourmande depuis toujours et voulant aider à ce que chaque personne se sente alignée avec son corps, la diététique s’est imposé à moi. Bienveillante et à l’écoute, il n’y aura aucune privation et aucun jugement avec moi. Mon accompagnement est un échange afin d’établir votre alimentation adapté à votre quotidien et de trouver des solutions simples, pratiques et concrètes à vos difficultés.

Mon but premier : que chacun se sente bien dans son corps et dans son assiette

Mon approche

PRESTATIONS

Consultations

Vous en avez marre de ne pas vous sentir bien dans votre corps ? Vous avez déjà tout essayé : régimes, applications, programmes… sans succès durable ?

Je vous propose :

Un accompagnement qui s’adapte à vous pour retrouver confiance en vous
Une alimentation qui vous fait gagner en énergie sans prise de tête et durable
Votre bien-être en mangeant mieux sans privation ni frustration

Échange, écoute et simplicité sont les maîtres-mots de mes consultations.

Bilan : 1h15-1h30

Discussion autour de votre alimentation ainsi que de vos habitudes, vos contraintes, votre activité physique, vos précédents régimes, votre relation avec votre corps… Élaboration de votre plan alimentaire, mise en place des différents objectifs et des habitudes à prendre pour la consultation de suivi.

⇒ Dossier personnalisé qui récapitule le bilan avec vos différents objectifs

Suivis : 30 minutes

Tous les mois, variable selon vos besoins. Échange sur les éventuelles difficultés et événement à venir, sur vos ressentis ou vos questions.
Les thématiques diffèrent selon vos besoins.

⇒ Adaptation de votre alimentation & mise en place de nouveaux objectifs spécifiques

Rôle du diététicien

Nutrition sportive

Pourquoi consulter une diététicienne lorsque l’on fait du sport ?

Optimiser vos performances & évoluer dans sa pratique
Limiter le risque de blessure en adaptant votre alimentation à votre activité
Avoir une meilleure récupération
Se maintenir lors d’une blessure et/ou revenir à son niveau
Atteindre son objectif physique
Préparer une compétition
Gérer des éventuels troubles digestifs

Mon accompagnement vous permettra d’avoir une alimentation adaptée à votre (vos) pratique(s) quel que soit votre niveau et votre objectif. Vous aurez donc tous les nutriments dont vous avez besoin, ce qui favorisera la récupération. Si vous pratiquez plusieurs activités, votre plan alimentaire sera en adéquation.

Nutrition sportive

Je propose aussi mes services aux structures sportives, cela peut-être :

Différentes interventions dans diverses catégories et auprès du staff
Prise en charge des sportifs
Création de fiches d’aide et de menus pour les stages ou compétitions
Accompagnement lors des tournois, compétitions, courses
Aide pour le choix des compléments d’un partenaire

Intervention groupe

Les interventions en groupe permettent un échange sur une thématique en particulier avec plusieurs personnes, ce qui permet de donner les bases de la thématique. Les différents sujets peuvent être par exemple : L’équilibre alimentaire, Que choisir dans une restauration collective ?, Que doit-on manger autour d’un entraînement ?, etc. Le thème est choisi selon le besoin après une discussion avec l’entreprise, le club de sport ou l’association.

Chaque participant reçoit une plaquette récapitulative de l’intervention par mail ou papier.

Tarif : sur devis

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TARIFS

Individuel

60€ le bilan
40€ les suivis

Couple

90€ le bilan
60€ les suivis

Forfait

Première consultation + 4 consultations de suivi + 1 suivi gratuit = 220€

Paiement en une ou deux fois.

Mode de paiement

Consultations en visioconférence : uniquement par virement avant ou pendant la séance avec un virement instantané.
Le RIB vous sera transmis dès la prise de rendez-vous.

Consultations au cabinet : chèque, espèce et virement.